Inflamações do aparelho digestivo
O aparelho digestivo – que abrange desde a boca e esôfago até os intestinos e o reto – possui uma estrutura bastante resistente. Afinal, ela lida com materiais que precisam ser transformados em nutrientes, que possuem inúmeros elementos químicos diferentes. Além disso, o próprio sistema digestivo também possui e produz uma série de secreções, como […]
Intestino irritável e intolerância alimentares
A Síndrome e do Intestino Irritável (SII) e a intolerância alimentar são problemas distintos. No entanto, podem estar relacionados. Nosso intestino é revestido com músculos que se contraem e estendem, para realizar a passagem dos alimentos digeridos que saem do estômago em direção ao reto. Por uma série de fatores, é possível que essas paredes […]
Refluxo: Saiba sobre azia e queimação
O refluxo é uma condição bastante conhecida, que afeta um grande número de pessoas. Na passagem do esôfago para o estômago, existe um esfíncter que ajuda a regular a entrada de material para o segundo, realizando uma função de proteção. No entanto, nem sempre esse esfíncter funciona corretamente, e as substâncias ácidas que existem no […]
Má Digestão
Azia e má digestão são uma combinação comum de ser ouvidas nas propagandas de antiácidos ou similares. De fato, é um incômodo tão comum que existem inúmeras opções nas gôndolas das farmácias para tratar problemas assim. Mas talvez não devêssemos trata-los de forma tão leviana. No geral, a má digestão ocorre por conta dos […]
Síndrome do Intestino Irritável
Existem inúmeros motivos que podem nos provocar dores abdominais, e nem todas são absolutamente claras para a ciência, apesar de muitas vezes serem relativamente comuns. Uma condição que se encaixa nessa descrição é a síndrome do intestino irritável (SII). É considerado como um distúrbio do trato digestivo que provoca dor abdominal e constipação ou diarreia […]
Esteatose hepática Gordura no fígado
A gordura no fígado também é conhecida como esteatose hepática. É uma doença que progride silenciosamente e, nos seus estágios iniciais, não são percebidos muitos sintomas específicos. Somente em casos mais avançados, quando o fígado já começa a ficar comprometido, sintomas como perda do apetite, fezes esbranquiçadas, cansaço excessivo e barriga inchada começam a aparecer. […]
Como cuidar do bom funcionamento do seu intestino?
O intestino tem um papel fundamental em nosso corpo e em nossa mente. Noventa por cento da serotonina, que é a substância responsável pela sensação de bem-estar, é produzida pelo intestino. Muitos especialistas consideram o intestino como um segundo cérebro. O intestino também concentra 80% do potencial de imunidade do corpo humano, dessa forma, […]
Dieta Rica em Fibras
É sempre aconselhada na complementação alimentar: Ingerir, em jejum, duas colheres de sobremesa de farelo de cereais (arroz ou trigo), umedecido com água, leite, suco de laranja ou mel. O farelo pode ser adicionado ao preparo de suco de frutas, sopa, ensopados ou mingau, conforme sua preferência; Utilizar diariamente nas refeições verduras de […]
Cuidados na Diarréia
I – Evitar: Frutas cruas e bagaços de frutas; Leguminosas (feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico); Cevada, aveia, centeio, farelo de trigo e produtos integrais; Couve, pimentão, brócolis, pepino, palmito, aspargo e tomate; Cerveja, chope e álcool de modo geral; Queijos gordos e maturados (gorgonzola e parmesão); Frituras; Alimentos enlatados; Embutidos (salsicha, linguiça, presunto, salame […]
Viva Melhor Com Seu Intestino
Para quem tem intestino preso: Ingerir semente de mamão (sem mastigar); 08 a 10 ameixas pretas secas colocadas num copo de água; Tomar a água e comer as ameixas de manhã ou à noite; Consumir muita fibra principalmente cenoura, palmito e agrião. Para quem tem intestino muito solto: Não tomar sucos de […]